مراحل و نمو الجنين في مدة تسع اشهور 

شهور الحمل:
مراحل و نمو الجنين في مدة تسع اشهور 

نمو الجنين في الشهر الاول:

​

مع نمو البويضة المخصبة يتشكل كيس  محكم  ويمتلئ تدريجيا بالسوائل. وهذا ما يسمى الكيس الأمنيوسي، وهو يساعد في تبطين الجنين ويحميه.

خلال هذا الوقت، تتطور المشيمة وتصبح عبارة عن عضو دائري ينقل العناصر الغذائية من الأم إلى الجنين وينقل الفضلات الجنين. المشيمة مصدر غذاء للجنين طوال فترة الحمل.

في هذه الأسابيع القليلة الأولى، يتشكل الوجه في بداياته بهالات سوداء ، ويتطور الفم والفك السفلي والحلق، وتتشكل خلايا الدم، وستبدأ الدورة الدموية، وسينبض أنبوب "القلب" الصغير 65 مرة في الدقيقة بنهاية الأسبوع الرابع.

بحلول نهاية الشهر الأول، يكون طول الجنين نحو ربع بوصة؛ أصغر من حبة الأرز. (البوصة تساوي 2.54 سنتيمتر).

2:نمو الجنين في الشهر الثااني :

من الملاحظات الهامة خلال فترة الحمل في الشهر الثاني ما ياتي:

يعد هذا الشهر من الشهور الحاسمة؛ إذ انه يحدد سلامة الحمل واستمراريته.

يتاكد انقطاع الحيض في الاسبوع الخامس وبالتالي حدوث الحمل.

يتم توجيه الحامل خلال لإجراء فحوصات مختلفة، مثل ما ياتي:

فحص البول العام.

اختبارات الدم العامة.

الاختبارات الجينية.

اختبار مضادات التهاب الكبد ب.

الحصبة الالمانية.

اختبار السكر.

لا يكون تغييرات جسدية كبيرة، ولكن قد تظهر بعض الاعراض المزعجة مثل الغثيان.

يكون حجم الجنين في الشهر الثاني قد وصل بين 11 - 14 ملليمتر.

يعد الاسبوع الثامن هو الاسبوع المصيري بالنسبة لنمو الجنين واعضائه الاساسية. 

يعد الحمل في الشهر الثاني من الاشهر الحساسة خلال فترة الحمل؛ لذلك ينصح بتجنب الفعاليات البدنية الشاقة، والتعرض للمواد الكيماوية المنظفة، وعلاجات الشعر الكيماوية، وإزالة الشعر الزائد بالليزر.

3:نمو الجنين في الشهر الثالث:

يشمل الحمل في الشهر الثالث خمسة اسابيع وهي من 9 - 13، ومن الملاحظات الهامة خلال هذه الفترة ما ياتي:

تبدا ملابسك بالضيق، كما تهاجمك الرغبة الملحة بدخول الحمام، إما للتقيؤ او للتبول.

يجب تناول الطعام ببطء في هذه الفترة لتجنب التقيؤ قدر الإمكان.

يزيد وزن الحامل في نهاية الشهر الثالث من 2 - 3 كيلوغرامات.

يتطور قلب الجنين في هذه الفترة ويمكن سماع نبض القلب لديه من خلال فحص الموجات فوق الصوتية.

تستمر بعض اعضاء الجنين بالتطور، مثل: الدماغ والرئتان، كما تستمر كتلة جسم الجنين بالازدياد.

يبدو الجنين في الشهر الثالث من الحمل وخاصةً في الاسبوع الثالث عشر وكانه إنسان صغير مع نسبة غير متناسقة بين الراس الكبير والجسم الصغير.

يجب إجراء بعض الفحوصات في هذه الفترة، مثل: فحص الموجات فوق الصوتية، وشفافية العنق، والبروتين الثلاثي.

 مع بدء الشهر الثالث قد بالانزعاج والغثيان خصوصًا في فترة الصباح او بعد الاستيقاظ من النوم، وهذا ما يسمى بغثيان الصباح، ويمكن التقليل منه من خلال ما ياتي:

تناول قطعة من الخبز او البسكويت المملح قبل النهوض من السرير او عند الشعور بالغثيان.

النهوض من السرير ببطء والابتعاد عن الحركات المفاجئة. 

مص الليمون الطازج، او استنشاق رائحته، إذ انه يساعد في التخفيف من الغثيان.

تقسيم الطعام على وجبات صغيرة عدة مرات في اليوم؛ لتجنب بقاء المعدة فارغة لفترة طويلة من الزمن.

تناول وجبات غنية بالبروتينات الحيوانية الخالية من الدهون، إضافة إلى البروتينات النباتية، مثل: الفول والبقوليات والحبوب الكاملة والكربوهيدرات المعقدة، إذ تساعد هذه الاطعمة على منع انخفاض مستويات السكر في الدم والذي قد يسبب الغثيان.

4:نمو الجنين في الشهر الرابع:

يمتد الشهر الرابع من اسبوع 14 وحتى نهاية اسبوع 17، ويعني دخولك مرحلة الحمل في الشهر الرابع انك قد تجاوزت الثلث الاول الصعب من الحمل، ومن الملاحظات الهامة خلال هذه الفترة ما ياتي:

يتغير شكل الجسم كما تنتفخ البطن بشكل مستمر.

يكتمل خلال هذه الفترة تكون اعضاء الجنين ويصبح إنسانًا كاملًا بقلب نابض صغير الحجم.

يصل حجم الجنين في الشهر الرابع إلى حوالي 120 غرامًا وطوله حوالي 15 سنتيمترًا.

يجب إجراء فحص البروتين الجنيني وهو اختبار هام؛ للكشف عن حالات الحمل المعرضة لخطر وجود تشوهات في العمود الفقري لدى الجنين، وتقدير مخاطر إصابة الجنين بمتلازمة داون.

تعاني الحامل خلال هذه الفترة من الحرقة التي يمكن تخفيفها من خلال تناول الطعام على وجبات وصغيرة وتجنب تناوله في اوقات متاخرة.

تغذية

من اهم الامور التي يجب اخذها بعين الاعتبار فيما يتعلق بتغذية الحامل في الشهر الرابع ما ياتي:

تزداد الحاجة إلى السعرات الحرارية على الا تتجاوز 300 سعرة حرارية.

تزداد الحاجة للحديد والذي يمكن الحصول عليه من مصادره المتنوعة، مثل ما ياتي:

اللحوم.

الخضار الورقية الخضراء.

الخبز والحبوب الكاملة.

الفواكه المجففة.

البقوليات.

يصف الطبيب بعض المكملات الغذائية حسب احتياج جسمك لها.

5.نمو الجنين في الشهر الخامس:

يعد الحمل في الشهر الخامس من اجمل فترات الحمل على الإطلاق، وهو يضم الاسابيع من 18 وحتى 21، ومن اهم الامور خلال هذه الفترة ما ياتي:

تتخلص الحامل من حالات الغثيان والإرهاق والقلق التي رافقتها في الاشهر الثلاثة الاولى، كما انه لا يكون هناك ثقل وضغط حركي ونفسي كما في الشهور الاخيرة.

تزداد الرغبة الجنسية لدى العديد من الحوامل في هذه الفترة.

يمكن الإحساس بحركة الجنين في هذه المرحلة.

ينصح بإجراء فحص المسح المتاخرة خصوصًا إذا لم يتم إجراء الفحص المبكر.

تحتاج الحامل إلى إجراء فحص صدى القلب للجنين في حال وجود حالات من عيوب القلب في الاسرة.

من اهم الامور التي يجب اخذها بعين الاعتبار فيما يتعلق بتغذية الحامل في الشهر الاول ما ياتي:

التركيز على تناول الاغذية الغنية بفيتامين ج، لزيادة مناعة الجسم، وبناء الانسجة والمحافظة عليها، مثل: الحمضيات كالبرتقال، والقرنبيط، والكيوي، والجوافة، والفلفل الرومي.

التركيز على التمارين الرياضية والتي يمكن ان تعزز مستويات الطاقة لديك، كما ان لها العديد من الفوائد

6.نمو الجنين في الشهر السادس:

تبدا فترة الحمل في الشهر السادس في الاسبوع 22 وتنتهي في الاسبوع 26، ومن الملاحظات الهامة خلال هذه الفترة ما ياتي:

يزداد الوزن بشكل كبير، كما يكون هناك تغييرات هرمونية.

تزداد الحاجة للتبول وتصاب الحاكل بالإمساك والحرقة بسبب تباطؤ عمل الجهاز الهضمي.

تبدا مشاكل النوم بالظهور.

يزن الجنين في هذه المرحلة حوالي 800 غرام في المتوسط ويبلغ طوله 35 سنتيمتر.

تزداد حركات الجنين قوة ويمكن الشعو بها بشكل اكبر.

تزداد حركات التنفس لدى الجنين وتنتفخ عيناه ويصبح اكثر حساسية للمس وللاصوات.

تتطور غدد الذوق لدى الجنين حيث يمكنه الان التعرف على الاطعمة، كما يميز بين النكهات المختلفة في السائل السلوي.

يجب إجراء فحص تحمل الغلوكوز في هذه المرحلة للكشف عن سكري الحمل.

من اهم الامور التي يجب اخذها بعين الاعتبار فيما يتعلق بتغذية الحامل في الشهر السادس ما ياتي:

الابتعاد عن انواع معينة من الاطعمة لتجنب الحرقة والغثيان، مثل ما ياتي:

الاطعمة الدهنية والمقلية والحارة.

الشوكولاتة.

الحمضيات.

القهوة.

تقسيم الطعام إلى وجبات صغيرة ومتكررة.

تناول الطعام ببطء ومضغه بشكل جيد.

الجلوس بشكل مستقيم اثناء الاكل.

تجنب الاستلقاء او النوم لمدة ساعتين ونصف على الاقل بعد وجبة الطعام

7:نمو الجنين في الشهر السابع:

يمتد الحمل في الشهر السابع من الاسبوع 27 وحتى الاسبوع 30، ومن الملاحظات الهامة خلال هذه الفترة ما ياتي:

يجب اخذ قسط كاف من النوم خلال هذه الفترة.

قد يولد الجنين في هذه الفترة، وتكون احتمالات بقائه على قيد الحياة اكثر من 90%؛ لذلك الانتباه لاية الام والتوجه فورًا لتلقي الرعاية الطبية.

يكون وزن الجنين حوالي 1.3 - 1.4 كيلوغرام، ويبلغ طوله ما يقارب 38 سنتيمتر.

يجب إجراء فحوصات متابعة الحمل كل 4 - 6 اسابيع والتي تشمل ما ياتي:

فحص الدم.

فحص الهيموجلوبين.

فحص الحديد.

فحص البول.

يوصى بالانتباه إلى حركات الجنين، وإبلاغ الطبيب عن اي تغيير خاص في حركته.

تعاني الحامل في هذه الفترة من تقلبات في المزاج والعصبية، ومن الاطعمة التي قد تساعد في تحسين مزاجك ما ياتي:

المشروبات الساخنة مثل الحليب خالي الدسم والزنجبيل.

البيض، وذلك لاحتوائه على البروتين، والحديد، وفيتامين ا، وحمض الفوليك، وفيتامين ب

8:نمو الجنين في الشهر الثامن:

تمتد فترة الحمل في الشهر الثامن من الاسبوع 31 وحتى الاسبوع 35، ومن الملاحظات الهامة خلال هذه الفترة ما ياتي:

يتحرك الجنين في هذه الفترة بشكل مستمر، وذلك لتثبيت وضعيته النهائية قبل الولادة.

يضغط راس الجنين على منطقة المثانة ما يزيد من الرغبة الملحة في التبول.

يجب الانتباه لحدوث الام مخاض مبكرة والتي تظهر لمدة خمس دقائق مرة واحدة كل ساعة.

ينصح بالذهاب إلى المستشفى بشكل سريع في حال ظهور اية اعراض تدل على الولادة.

يجب إجراء فحص البكتيريا العقدية المهبلية؛ لتجنب إصابة الجنين بالعدوى المهبلية اثناء الولادة.

تعاني النساء في هذه الفترة من القلق حول ما ينتظرها خصوصًا إذا كانت تلك هي الولادة الاولى؛ لذلك قد يساعدك التحدث مع نساء مررن بذات التجربة ومشاركة طبيبك بالامور التي تخشينها.

​من اهم الامور التي يجب اخذها بعين الاعتبار فيما يتعلق بتغذية الحامل في الشهر الثامن ما ياتي:

الالتزام بالحصص الغذائية اللازمة لك، وخاصةً الالياف لتسهيل عمليات الهضم في الجسم ومنع الإصابة بالإمساك.

اخذ الحصص اللازمة من الحليب ومشتقاته بما لا يقل عن 3 - 4 اكواب؛ لضمان اخذ الكالسيوم اللازم.

الاهتمام بشرب الماء وممارسة بعض التمارين الخفيفة

9:نمو الجنين في الشهر التاسع:

ها قد وصلت للمحطة الاخيرة، نتمنى ان تكون الاشهر الثمانية السابقة قد مرت عليك بصحة وسكينة، ومن الملاحظات الهامة خلال فترة الحمل في الشهر الاول ما ياتي:

تحدث تقلصات في الرحم، وهو ما يعرف بالطلق الكاذب.

تشعر الحامل بالتعب وعدم القدرة على التركيز، والثقل ونقص في الطاقة.

تثبت في هذه الاسابيع وضعية الجنين، وإذا كان الان في وضعية المؤخرة فإن فرص استدارته بشكل عفوي إلى وضعية الراس تكون منخفضة.

يصبح وزن الجنين في الشهر التاسع من الحمل اي قبل الولادة اكثر من ثلاثة كيلوغرامات.

تغطي الطفل طبقة من الدهون التي تحافظ عليه في الرحم.

يجب إجراء فحص الموجات فوق الصوتية للتقييم الاخير وفحص وزن الطفل قبل الولادة.

يسمع الطفل ويرى ويشعر بكل ما حوله خلال هذه الفترة؛ لذلك يجب الحرص على الاهتمام والتحدث معه.

يعتبر الحمل الذي يستمر لاكثر من 40 اسبوعًا معرضًا لخطر الإجهاض.

تظهر الام المخاض على شكل طلق لمدة دقيقة وذلك كل خمس دقائق.

حان الوقت للاستعداد لاستقبال مولودك ولربما من بين الاشياء التي قد تخطر ببالك، ماهية الاغذية المسموح بها خلال فترة المخاض، ومن الملاحظات الهامة حول هذا الموضوع ما ياتي:

يمكنك تناول الطعام والشراب اثناء فترة المخاض المبكر طالما انه ليس لديك اي مضاعفات قد تحتاج إلى تخدير عام، او إلى إجراء عملية قيصرية.

يفضل تناول وجبات خفيفة من الطعام، والافضل ان تكون من ضمن قائمة الكربوهيدرات فهي ستكون الافضل لإمداد جسمك بالطاقة دون الإثقال على المعدة.

يوجد عدة انواع من الاطعمة التي تساعد على الانقباضات خلال فترة المخاض،